رسول اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند :: {اولین چیزی که روز قیامت از بنده سوال می شود این است که آیا بدن سالم به تو ندادم ؟ ( چرا مراعات صحت نکردی ؟)} آثار الصادقین، ج 10 ، صفحه 296 در اين نوشتار تنها به برخي از مواردي که مي‌توان آنها را براي عموم توصيه نمود، بسنده کرده و سعي نموده ايم برنامه اي کوتاه و عملي در اختيار علاقه مندان به حفظ سلامتي قرار دهيم و مطالب تکميلي در باب حفظ الصحه در شرايط و احوال گوناگون را در کتاب هاي مفصل تري که در دست نوشتن است، پيگيري نماييم؛ انشاءالله.دانلود فهرست و مقدمه کتاب